北京时间6月7日凌晨，苹果WWDC2022开幕，在首场发布会上苹果更新的watchOS 9系统，并将于9月的Apple Watch新品上市后正式开启正式版推送。适配方面，watchOS 9适用于Apple Watch Series 4及后续表款，并与运行iOS 16的iPhone 8及后续机型或iPhone SE（第二代及后续机型配对。
watchOS 9推出了四款全新的表盘，分别是描绘阳历与阴历关系的「月相」表盘、独特的动态艺术作品「欢乐时光」表盘、典雅的「大都会」字体表盘、还有完全重制的「天文」表盘。
此外在运动健康层面，watchOS 9可以深度监测睡眠状态，其中包括血氧功能的监测，可以让用户更好地了解自身的睡眠状态。被诊断患有房颤的用户可以开启经FDA许可的房颤历史功能，获得心律显示房颤征兆的预估频率等重要信息，让用户更加了解身体状况。用户每周会收到通知，了解房颤的发生频率，并可在健康App中查看详细的历史记录，包括可能会影响房颤的生活因素，如睡眠、酒精摄入量和锻炼。同时新加入的「用药」App也可以设定不同时间段的用药规格并进行及时的提醒。
体能训练App也进行了升级，用户现在可以旋转数码表冠来切换多种简明易读的体能训练视图，查看不同训练方式的重要指标。不论是手动输入还是以个人健康数据为基础的自动监测，心率区间都可用于监测体能训练的强度。新添加的Custom Workouts （自定义训练计划）可创建包括训练和间歇休息在内的系统性体能训练。用户可添加包括配速、跑步功率、心率和步频在内的新提醒，引导自己进行体能训练。
针对不同的专业运动，目前watchOS 9可以将跑步的步长、触地时间和垂直振幅的全新跑姿测量指标都可添加至体能训练视图。还可以在最常使用的路线中选择与自己最佳或最新成绩竞速，并在体能训练期间收到超过或落后于所选配速和偏离路线的提醒。此外，新的配速功能允许用户选择距离和时间目标，从而测算出达成目标所需的配速。在体能训练期间，用户可以根据手表所提供的配速提醒和指标调整锻炼。
泳池游泳体能训练新增浮板检测作为泳姿，Apple Watch的传感器融合会自动检测用户是否正在使用浮板游泳，并分类列于体能训练摘要中，同时显示游泳距离。游泳者现在可以用SWOLF值来追踪自己的效率，该数值以单趟划水次数和秒数结合算出。用户可以在体能训练摘要中查看自己每次游泳训练的SWOLF平均值。
关键词： watchOS
